2026-08

宅食の冷凍と冷蔵は、味や値段ではなく受け取れる日と庫内の空きで決まります。実際に受け取った冷蔵の保管期限3日と、直近1年の宅配履歴45回を数えて分かった冷凍庫の使われ方を書きました。

献立が決まらないのは、メニューが思いつかないからではありませんでした。料理が苦手な私が、決める対象をメニューから食材と調理法に変えた話。定番7品の実際の使い方と、続かなかった5つの方法も書いています。

らでぃっしゅぼーやを6年以上使っている口コミです。いちばんの欠点は高いこと。それでも続けている理由と、調理が必要なので向かない人を書きました。

夕飯を作りたくない日に私が実際にやっている7つ。料理がめんどくさい夜の逃げ道を、買ってくる・ストックで組む・頼むの3系統に整理しました。買いすぎて腐らせた失敗と、デリバリーで家計に効いた話も。

無添加の宅配食とnoshで迷った話です。無添つくりおきは実際に頼んで5品食べ、noshは公式情報を調べました。原材料を絞ったおまかせか、選べて栄養が数値で管理されているか。送料込みの1人前で比べています。

シェフの無添つくりおきの口コミです。つくりおきの宅配を実際に注文し、届いた5品を全部食べて原材料表示まで見返しました。写真23枚、2回目以降の実額、受け取りの締切まで正直に。

共働きの宅食おすすめ5社を、冷蔵と冷凍の違いから比べました。実際に頼んだのは1社、残り4社は公式情報を同じ条件で並べています。送料込みの1食あたりと、生活パターン別の選び方つき。